A Relação Entre Ansiedade E Alimentos Funcionais: Ômega 3, Triptofano, Vitamina Complexo B E Magnésio
Resumo: A ansiedade é um sentimento de medo vago e desagradável que se manifesta como um desconforto ou preocupação decorrente de uma precocidade do perigo, e as escolhas alimentares, tem muita relação na prevenção da ansiedade no caso dos alimentos funcionais que são qualquer substância ou componente de algum alimento que possa trazer benefícios para a saúde. Com base nos dados de estudos científicos, a atual pesquisa teve como finalidade de analisar a relação entre a alimentação e a ansiedade, com o intuito de entender o efeito da alimentação e escolhas alimentares, com ênfase: Ômega 3, L triptofano, vitamina do complexo B e o magnésio para a prevenção da ansiedade.
Palavras-chave: Alimentação Funcional, Ansiedade, Nutrientes Funcionais, Prevenção, Título