Efeitos Do Treinamento Físico Em Atletas De Alto Rendimento No Futevôlei
Resumo: Este trabalho teve como objetivo analisar os efeitos do treinamento físico específico na preparação de atletas de alto rendimento de futevôlei, considerando as principais valências físicas exigidas pela modalidade. O estudo foi desenvolvido por meio de uma revisão bibliográfica de caráter descritivo, utilizando artigos publicados entre 2008 e 2024 em bases como Google Scholar, PubMed, SciELO e ScienceDirect. A seleção considerou pesquisas relacionadas ao treinamento em esportes de areia, desenvolvimento de força, potência, resistência anaeróbica e adaptações musculares decorrentes do treinamento específico. Além disso, utilizou-se de forma aprofundada o estudo tailandês de Yumangkul et al. (2023), que avaliou os efeitos de um programa de oito semanas de treinamento de resistência muscular de membros inferiores em atletas de futevôlei. Os resultados gerais mostraram que o treinamento específico é eficaz no desenvolvimento de força, potência e capacidade anaeróbica, valências fundamentais para ações como saltos, deslocamentos curtos, impulsões e execuções rápidas que caracterizam o futevôlei. O estudo tailandês reforçou essa evidência ao demonstrar melhora significativa da potência anaeróbica dos atletas após oito semanas de treinamento direcionado. A literatura revelou ainda que a prática em solo instável aumenta o recrutamento muscular e a demanda energética, justificando intervenções físicas sistematizadas. Conclui-se que o treinamento físico específico é essencial para atletas de alto rendimento de futevôlei, contribuindo diretamente para o desempenho competitivo e a prevenção de lesões. Estudos futuros devem ampliar amostras, padronizar testes e investigar diferentes métodos aplicados exclusivamente ao futevôlei.
Palavras-chave: Treinamento Físico, Futevôlei, Esporte De Rendimento, Atletas De Futevôlei.