Efeitos Do Exercício Físico Na Prevenção E Controle Dadepressão Em Tempos De Pandemia Da Covid-19
Resumo: O presente artigo, intitulado Efeitos do exercício físico na prevenção e controle da depressão em tempos de pandemia da COVID-19 , tem a intenção de estabelecer uma breve análise sobre os efeitos do exercício físico para prevenção e controle da depressão em tempos pandêmicos. Como objetivo geral pretende discutir a partir de literatura específica os efeitos do exercício físico na prevenção e controle da depressão em tempos de pandemia da Covid-19. Os objetivos específicos são: analisar como o exercício físico atua no combate ao transtorno depressivo; compreender os benefícios bioquímicos, fisiológicos e psicológico do exercício físico em pessoas com depressão; apresentar dados sobre melhoria de qualidade de vida de pessoas com depressão a partir da prática de exercícios físicos. A abordagem metodológica será orientada pelos moldes de uma pesquisa bibliográfica. A fundamentação teórica contará com Psicopatologias- Depressão e qualidade de vida de pessoas isoladas em tempos de pandemia da covid-19; exercício físico e qualidade de vida. E autores como: MONTEIRO (2019); MACEDO (2003) dentre outros. A pesquisa buscou refletir acerca de como o exercício físico auxilia na prevenção e também controle da depressão nesses tempos pandêmicos, com isso, os objetivos foram alcançados com êxito.
Palavras-chave: Exercício Físico, Depressão, Covid 19, Benefícios, Qualidade De Vida, Título