Avaliação Do Consumo De Suplementos Nutricionais Dos Praticantes De Musculação De Conceição Do Coité - Ba
Resumo: Hoje em dia, no mundo da musculação, um dos assuntos mais comentados, senão o mais comentado, são os suplementos alimentares. Esses recursos ergogênicos, muitas vezes, são utilizados de maneira indiscriminada e sem orientação, o que acaba por trazer consequências não desejadas para seus consumidores. Muitas vezes a prescrição desse recurso é feita por profissional não habilitado ou até mesmo auto prescrição, o que pode trazer até riscos à saúde dos praticantes de exercício. Assim, o presente estudo investigou o consumo de suplementos alimentares de 55 praticantes de musculação da cidade de Conceição do Coité – BA. Dos entrevistados 58% eram mulheres e a média de idade foi de 28,9 anos. Destes, 41,8% praticam musculação a mais de 3 anos e 29% relataram usar suplementos alimentares, sendo a maioria (50%) objetivando uma melhora na hipertrofia muscular, 70,9% deles alteram a alimentação para treinar e 60% jábuscou orientações de um nutricionista. Portanto viu-se que dos pesquisados, encontrou-se um uso consciente e um coeficiente bom na busca por orientações.
Palavras-chave: Suplementação, Nutrição, Musculação, Exercícios, Título