A Importância Do Exercício Físico No Tratamento Do Tdah
Resumo: Os benefícios da prática do exercício físico refletem no aumento dos níveis de qualidade de vida das populações que sofrem de transtornos de humor, uma vez que a prática regular do exercício físico traz resultados positivos não somente ao sono e aos seus possíveis distúrbios, mas também aos aspectos psicológicos e aos transtornos de humor, além dos aspectos cognitivos, como a memória e a aprendizagem, por tanto esse estudo tem como objetivo relacionar a prática de exercício físico, tanto aeróbicos como anaeróbicos, e os benefícios à saúde causado pelos mesmos, como um aliado no processo de tratamento dos sintomas em indivíduos com o TDAH, na esperança de que essa seja uma alternativa de tratamento não farmacológico para pessoas com TDAH. Sabendo de todos esses benefícios causados pelo exercício físico, desenvolve-se este artigo para saber se o exercício físico pode ajudar no tratamento de indivíduos com TDAH, dando à essas pessoas uma opção de tratamento por meio do exercício físico a fim de que as mesmas possam obter desenvolvimento social, cognitivo, de memória e aprendizagem e a diminuição dos sintomas causados pelo TDAH como ansiedade e depressão. Ao final deste estudo, percebeu-se que a atividade física regular, pode contribuir significativamente como uma alternativa no tratamento dos sintomas em indivíduos, ao fazer exercícios físicos tiveram melhora significativa uma vez que a prática tem ação benéfica diretamente em áreas específicas do cérebro que tem seu funcionamento alterado pelo TDAH. O presente artigo possui critério exploratório e qualitativo, que tem como objetivo discutir e divulgar possíveis relações da importância do exercício físico no tratamento do TDAH.
Palavras-chave: Tdah, Exercícios, Físicos, Benefícios.