A Influência Do Ciclo Menstrual No Desempenho Físico: Revisão Bibliográfica
Resumo: O ciclo menstrual (CM) é um processo fisiológico provocado por alterações dos hormônios ovarianos, sendo capaz de durar entre 21 a 35 dias. Iniciado desde a puberdade e mantem-se até a menopausa. As oscilações causadas pelos hormônios, influenciam diretamente em alguns parâmetros, como o desempenho físico. O presente artigo com modelo de revisão bibliográfica tem como objetivo geral, analisar a influência do ciclo menstrual no desempenho físico. O método escolhido foi o estudo descritivo, com caráter qualitativo de natureza. Encontramos evidências da implicação do ciclo menstrual na performance. Como resultado encontramos que o melhor desempenho ocorreu na fase com maior concentração de hormônios ovarianos.
Palavras-chave: Ciclo Menstrual, Desempenho Físico, Hormônios.