Motivação Dos Praticantes Do Cross Training Em Aderirem E Pemanecerem Na Modalidade
Resumo: O cross training tem se mostrado como uma modalidade em expansão, com o número de praticantes aumentando ao longo dos anos. O cross training promove uma metodologia baseada em movimentos constantemente diversificados e com alta funcionalidade, que são realizados com uma elevada intensidade e funcionalidade. Além disso, tem como objetivo o desenvolvimento de modo coletivo das capacidades físicas do aluno, demonstrando um grau de complexidade de movimento elevado. Como uma modalidade esportiva, seus adeptos costumam buscar uma boa performance esportiva e rendimento satisfatório. Dessa forma, esse estudo teve como objetivo discutir, através de uma revisão de literatura, os elementos que motivam homens e mulheres a aderirem e permanecerem na modalidade de cross training. A partir disso, utilizou-se de uma pesquisa na literatura de caráter descritivo, no qual foram abordadas diversas perspectivas de autores que dispõem de embasamento científico a respeito do tema. Os resultados revelaram que o cross training possui uma série de benefícios para quem o pratica e que é uma prática promissora na área da educação física. Logo, a elevada adesão de praticantes no cross training evidenciou a necessidade de pesquisas relacionadas ao tema e espera-se que esse estudo possa contribuir para futuras pesquisas na temática abordada.
Palavras-chave: Cross Training, Educação Física, Modalidade Esportiva.